Готовый чек-лист

Что попробовать в Шри-Ланке

Большой гастрономический гид по Шри-Ланке: от огненного риса с карри и вечернего котту до цейлонского чая и десерта ваталаппам.

Пунктов внутри: 22
Посмотреть чек-лист

Скачайте текстовый файл для заметок или откройте список в установленном Unload и подтвердите добавление.

Список подстраивается под вас

Ответьте на вопросы — в списке останутся только нужные пункты. Ответы попадут и в приложение, и в файл.

  • Что добавить к блюдам?

Ваш чек-лист

Пройдите список по порядку. Пояснения можно скрыть, когда уже знаете, что делать.

  1. Попробовать рис и карри (Rice and Curry)

    Национальный обеденный ритуал: тарелка риса в окружении чечевичного дала, двух-трех овощных карри, рыбы или мяса, пападама и самбола. Лучшие версии подают в обеденное время в простых придорожных заведениях под вывеской Hotel.

    Обычно в базовую стоимость входит неограниченная добавка риса и овощных карри. Для аутентичного опыта смешивайте соусы с рисом кончиками пальцев правой руки.

  2. Попробовать котту роти (Kottu Roti)

    Главный вечерний стритфуд: тонкие лепешки годамба роти шинкуют на раскаленной металлической плите двумя лезвиями-лопатками с овощами, яйцом, мясом или сыром. Звук ритмичной рубки котту безошибочно указывает на работающую уличную кухню.

    Котту готовят исключительно после захода солнца. Самые сытные версии — cheese kottu с плавленым сыром, популярные на набережной Galle Face Green в Коломбо.

  3. Попробовать аппа и эгг хопперс (Appa / Egg Hoppers)

    Хрустящие чашеобразные блины из ферментированной рисовой муки и кокосового молока, приготовленные в глубокой полусферической сковороде. В центр эгг хоппера разбивают целое яйцо, оставляя желток слегка жидким.

    Подаются на завтрак (до 9:30 утра) и на ужин. Едят их горячими, зачерпывая хрустящими краями острую луковую пасту луну-мирис или сини-самбол.

  4. Попробовать поль самбол (Pol Sambol)

    Огненная свежая приправа из свеженатертой мякоти кокоса, красного перца чили, шалота, сока лайма и сушеной мальдивской рыбы. Ингредиенты перетирают вручную на гранитном камне миригал.

    Вегетарианцам стоит уточнять наличие мальдивской рыбы (umbalakada), так как её добавляют по умолчанию для соленого рыбного аромата.

  5. Попробовать идиаппа (Idiyappam / String Hoppers)

    Гнёзда из тончайшей рисовой лапши, выдавленной через пресс и сваренной на пару на плетеных бамбуковых дисках. Утренний стандарт, к которому подают кокосовую подливку содхи и ложку самбола.

    Бывают белыми (из очищенной муки) и бурыми (из цельнозернового красного риса). Второе полезнее и имеет приятный ореховый привкус.

  6. Попробовать поль роти (Pol Roti)

    Плотные круглые лепешки из пшеничной муки и свежей тертой кокосовой стружки, обжаренные на сухой плите до подпалин. Классическая утренняя и дорожная еда, которую берут парами.

    Лучшая пара к поль роти — луну мирис (паста из чили и лука). В деревенских пекарнях в тесто иногда вмешивают рубленый зеленый чили и карри-листья.

  7. Попробовать лампрайс (Lamprais)

    Наследие голландских бюргеров Коломбо: рис, сваренный в мясном бульоне, мясное карри, фрикадельки-фриккадельс, баклажановый можу и креветочная паста, завернутые в банановый лист и запеченные в печи.

    Настоящий лампрайс готовят долго и порционно, поэтому в ресторанах Коломбо его часто распродают уже к 13:00. Разворачивайте лист осторожно, чтобы вдохнуть ароматный пар.

  8. Попробовать карри из молодого джекфрута (Polos Curry)

    Вегетарианское блюдо из незрелого зеленого джекфрута, тушенного часами в кокосовом молоке с чесноком, имбирем и темным обжаренным карри-порошком. По волокнистой текстуре и глубокому вкусу напоминает тушеную говядину.

    Блюдо полностью веганское и считается коронным элементом кандийсского праздничного стола. Чем дольше настаивается полос, тем богаче его вкус.

  9. Попробовать рыбный амбул тиял (Fish Ambul Thiyal)

    Сухое карри из тунца родом с южного побережья Галле и Матары. Кубики рыбы тушат в глиняном горшке с пастой из сушеной гораки и черного перца, пока соус полностью не покроет рыбу черной пряной коркой.

    Горака действует как натуральный консервант, позволяя рыбе храниться без холодильника днями. Вкус выраженно кислый, пряный и терпкий, без сладости.

  10. Попробовать кирибат (Kiribath)

    Белый рис, разваренный в густом кокосовом молоке до плотного кремового состояния и нарезанный ромбами. Символ благополучия, с которого на Шри-Ланке начинают каждое первое число месяца и утро Нового года.

    В столовых подается к завтраку. Традиционно оттеняется острой пастой луну мирис, создавая контраст мягкой сливочности риса и жгучего лукового перца.

  11. Попробовать питту (Pittu)

    Цилиндры из смеси рисовой муки и кокосовой стружки, приготовленные на пару в специальных металлических или бамбуковых трубках. Рассыпчатое, слегка сладковатое блюдо с текстурой крупы.

    Питту разламывают пальцами на тарелке и заливают горячим кокосовым молоком либо острым карри из краба или бараньих потрохов (в тамильской традиции Джафны).

  12. Попробовать ланкийские шорт-итс (Short Eats)

    Коллективное название уличных закусок: круглые рыбные крокеты (fish cutlets), жареные блинные трубочки с начинкой (Chinese rolls) и треугольные слоеные конверты (patties). Их едят с полудня до вечера под чашку цейлонского чая.

    В поездах между Коломбо, Канди и Эллой торговцы носят свежие шорт-итс прямо в плетеных корзинах — берите те, что еще обжигают пальцы.

  13. Попробовать вамбату моджу (Wambatu Moju)

    Карамелизованный маринад из баклажанов: полоски овоща обжаривают во фритюре до черноты, затем тушат в кокосовом уксусе с сахаром, семенами горчицы, чили и мелким красным луком.

    Подается как акцент к праздничному рису или на свадьбах. Отличный сувенир: за счет уксуса и сахара закрытые баночки с моджу хранятся месяцами.

  14. Попробовать ваталаппам (Watalappan) Десерты и выпечку

    Шелковистый десерт малайского происхождения из кокосового молока, яиц, темного пальмового сахара (китул джаггери), кардамона и мускатного ореха. Запекается на пару до консистенции плотного крема с пузырьками воздуха.

    Правильный ваталаппам имеет глубокий коричневый оттенок и пористую влажную структуру; светлый цвет выдает замену натурального пальмового сахара на рафинад.

  15. Попробовать буйволиный кёрд с патокой (Curd and Treacle) Десерты и выпечку

    Густой йогурт из жирного молока азиатских буйволиц, заквашенный в глиняных неглазурованных горшках, который поливают янтарным сиропом из соцветий пальмы китул. Главное лакомство южных дорог вокруг Тиссамахарамы.

    Глиняный горшок вытягивает лишнюю сыворотку, делая кёрд плотным, как маскарпоне. Покупайте горшочки у придорожных торговцев на трассе между Галле и Матарой.

  16. Попробовать кэвум и кокис (Kavum and Kokis) Десерты и выпечку

    Традиционные новогодняя выпечка: кэвум — жареные в кокосовом масле пончики из рисовой муки и пальмового меда с характерной шапочкой, а кокис — хрустящие узорные розетки голландского происхождения.

    Вне апреля их проще всего найти на ярмарках ремесел или в пекарнях при чайных фабриках в предгорьях Канди.

  17. Попробовать лаварию (Lavariya) Десерты и выпечку

    Сладкий десертный конверт из свежей рисовой лапши (идиаппам), начиненный кокосовой стружкой, уваренной в темном пальмовом сахаре со щепоткой кардамона. Подается теплым к послеполуденному чаепитию.

    Начинку называют пани-поль (pani pol). Лаварию ищут в чайных домиках Канди и горных деревушках Центрального массива.

  18. Выпить чашку настоящего цейлонского чая (Ceylon Tea) Напитки без алкоголя

    Национальная гордость острова: высокогорный чай мелкого помола категории BOPF, который местные заваривают максимально крепко, щедро разбавляя сгущенным или горячим цельным молоком и сахаром.

    Если хотите оценить тонкие ноты без молока, заказывайте плантационный чай категорий OP или Silver Tips на фабриках в окрестностях Нувара-Элии.

  19. Выпить сок королевского кокоса (Thambili) Напитки без алкоголя

    Эндемичный ланкийский ярко-оранжевый кокос, который выращивают исключительно ради сладковатой, богатой электролитами воды. Продавец срезает макушку мачете прямо при покупателе.

    После того как выпьете воду, попросите продавца расколоть орех пополам: из кусочка скорлупы он вырежет импровизированную ложку, чтобы соскрести нежную мякоть со стенок.

  20. Попробовать сок деревянного яблока (Wood Apple Juice / Divul Kiri) Напитки без алкоголя

    Напиток из плодов дерева ферония с твердой скорлупой: терпкую коричневую мякоть с резким мускусным запахом взбивают с кокосовым молоком и тростниковым сахаром до консистенции смузи.

    Вкус необычный — напоминает смесь тамаринда, изюма и кислого яблока. Напиток отлично охлаждает в сухой жаркой зоне вокруг Анурадхапуры и Ялы.

  21. Попробовать цейлонский кокосовый аррак (Ceylon Arrack) Местный алкоголь

    Благородный крепкий дистиллят из сброженного сока цветов кокосовой пальмы, выдержанный в бочках из древесины тика и халмиллы. Имеет мягкий древесно-ванильный вкус без спиртовой резкости.

    Остерегайтесь дешевого синтетического аррака; ищите бутылки с маркировкой 100% Pure Coconut Arrack. Местные смешивают его с содовой, имбирным пивом (EGB) или соком лайма.

  22. Попробовать пальмовый тодди (Toddy / Ra) Местный алкоголь

    Слабоалкогольный напиток из свежего пальмового сока, добываемого бесстрашными сборщиками (тодди-тэпперами) на верхушках кокосовых или китуловых пальм. Сок начинает бродить на жаре сам по себе уже через несколько часов.

    Тодди пьют исключительно свежим в первой половине дня в придорожных тодди-тавернах на побережье Ваддувы и Бентоты: к полудню он становится слишком кислым и превращается в уксус.

Ланкийская кухня держится на трёх китах: кокос во всех его агрегатных состояниях, рис и щедрая россыпь пряностей, обжаренных до глубокого тёмного цвета. Исторически остров стоял на перекрёстке морских торговых путей, поэтому к древним сингальским и тамильским традициям здесь добавились голландские пироги, малайские сладости и арабский стритфуд. Главная ошибка туристов — ожидать от ланкийской кухни мягких сливочных текстур индийского Севера: здесь еда резче, кислее за счёт сушёной гарцинии (гораки) и ощутимо острее за счёт чёрного перца и мелких чили.

Распорядок дня

День ланкицы начинают с углеводов и кокосового молока: на завтрак едят рисовые лепёшки поль-роти, чашеобразные блинчики аппа или молочный рис кирибат. Обед строго между 12:00 и 14:00 — это исключительно «рис и карри». Полноценный обеденный сет включает огромную горку риса, чечевичный дал, два-три овощных карри, порцию рыбы или курицы, хрустящий пападам и острый кокосовый самбол. Местные почти никогда не заказывают рис с карри вечером: после захода солнца на улицы выкатывают передвижные тележки, и начинается время котту — рубленой лепёшки с овощами и яйцом.

Где и как есть

Заведения с надписью «Hotel» на Шри-Ланке — это почти всегда не гостиницы, а простые столовые для местных. В них едят руками, точнее, подушечками пальцев правой руки, аккуратно смешивая соус с рисом в небольшие порции. В любом аутентичном кафе всегда есть раковина с мылом у входа. Воду из-под крана пить категорически нельзя: вместо неё на улицах повсеместно продают оранжевые королевские кокосы (тэмбили), которые продавец вскрывает прямо перед вами.

В ланкийской кухне практически нет говядины из-за религиозных традиций буддистов и индуистов, зато в прибрежных районах преобладают тунец, макрель и креветки, а в горах вокруг Канди — изобилие вегетарианских карри из джекфрута, банановых цветков и маниока.

Unload

Список дел, к которому легко вернуться

Добавьте чек-лист в Unload: каждый пункт станет задачей. Отмечайте сделанное, назначайте сроки и дополняйте список под себя. Вспомнили ещё одно дело или появилась идея? Запишите голосом или текстом — и вернитесь к ней в приложении.

  1. 1Откройте чек-лист в приложении
  2. 2Выберите варианты под свою ситуацию
  3. 3Нажмите «Добавить» — готово

Частые вопросы

Насколько острая ланкийская еда и можно ли попросить сделать её менее острой?

Шри-Ланка — одна из самых острых кухонь мира. В готовых обеденных буфетах рис и карри остроту изменить нельзя, но её легко сбить, смешав острый соус с нейтральным чечевичным далом (parippu) и пресным рисом.

Безопасно ли покупать котту в уличных палатках?

Да, это одно из самых безопасных блюд: ингредиенты рубятся и обжариваются при экстремально высокой температуре прямо при вас. Выбирайте точки с высокой очередью местных жителей.

Можно ли пить местную воду и напитки со льдом?

Воду из-под крана пить нельзя даже в отелях. Королевский кокос тэмбили — самый безопасный и стерильный уличный напиток, так как его вскрывают при вас, а в кафе отдавайте предпочтение фабричной бутилированной воде с целой пломбой.

Как правильно пить аррак и какие ограничения на алкоголь действуют в стране?

Аррак пьют со льдом, содовой или местным имбирным элем. Помните, что в дни полнолуния (Poya Days) продажа алкоголя в магазинах и барах по всей Шри-Ланке строго запрещена законом.

← Чек-листы