Готовый чек-лист

Что попробовать в Мьянме

Гастрономический гид по кухне Мьянмы: от утренней мохинги и шаньской лапши до салата из чайного листа и пальмового вина.

Пунктов внутри: 22
Посмотреть чек-лист

Скачайте текстовый файл для заметок или откройте список в установленном Unload и подтвердите добавление.

Список подстраивается под вас

Ответьте на вопросы — в списке останутся только нужные пункты. Ответы попадут и в приложение, и в файл.

  • Что добавить к блюдам?

Ваш чек-лист

Пройдите список по порядку. Пояснения можно скрыть, когда уже знаете, что делать.

  1. Попробовать мохингу (mohinga)

    Неофициальное национальное блюдо Мьянмы: густой рыбный бульон с лемонграссом, стеблями банана, имбирем, чесноком и тонкой рисовой лапшой. Его едят на завтрак в уличных палатках и чайных, посыпая хрустящим гороховым фритюром и вареным яйцом.

    В Янгоне бульон темный и насыщенный, а в дельте Иравади — более легкий и перечный. Ищите точки с клубящимся паром и очередью местных жителей до 10 утра.

  2. Заказать салат из квашеного чайного листа (lahpet thoke)

    Уникальное мировое блюдо, где чайные листья не заваривают, а квасят месяцами в земле. Листья растирают с чесночным маслом, соком лайма и перемешивают с жареным нутом, желтым горохом, арахисом, кунжутом, помидорами и хрустящим чесноком.

    Содержит натуральный кофеин, поэтому салат бодрит и часто завершает плотный обед. Доступен в вегетарианской версии, если попросить не добавлять сушеные креветки.

  3. Съесть шаньскую лапшу (Shan khao swè)

    Главный кулинарный подарок восточного штата Шан: липкая рисовая лапша с пряным томатно-куриным или свиным соусом, дробленым арахисом, чесночным маслом и зеленым луком. Заказывают в сухом виде (thoke) с пиалой бульона отдельно или как суп (yay).

    К порции обязательно подают мисочку маринованной горчичной зелени (monnyinjin), которая своей кислотностью балансирует сладость томатов.

  4. Попробовать кокосовую лапшу (ohn no khao swè)

    Пшеничная яичная лапша в шелковистом супе на основе кокосового молока, куриного филе и нутовой муки. Перед едой миску заправляют сырым шалотом, долькой лайма и хрустящей жареной лапшой.

    Блюдо стало историческим предком тайского као сой. Лучше всего заказывать в утренних чайных Янгона и Мандалая.

  5. Заказать теплый шаньский тофу (tofu nway)

    Шаньский тофу не имеет отношения к сое: его варят из желтого колотого гороха (нута). Версия 'nway' представляет собой горячий бархатистый крем-пюре, вылитый поверх рисовой лапши с ложкой чили-масла, зеленью и толченым арахисом.

    Идеальный завтрак на прохладных холмах озера Инле и в Мандалае. Остывший тофу режут брусками и жарят во фритюре до хрустящей корочки.

  6. Взять бирманский обед с карри (Burmese curry set)

    Традиционный полуденный сет: выбранное карри из свинины, баранины или рыбы с обязательным сопровождением из 6-10 пиал. На стол бесплатно ставят сырые овощи, травы, миску бульона и ферментированную острую пасту нгапи-ей (ngapi yay).

    Масло сверху блюда защищает мясо от бактерий на жаре — просто отодвиньте его ложкой. Рис в традиционных харчевнях подсыпают бесплатно.

  7. Попробовать спагетти по-бирмански (nangyi thoke)

    Салат из толстой круглой рисовой лапши, похожей на удон, которую вручную вымешивают с густым куриным карри, нутовой мукой, жареным луковым маслом и куркумой. Сверху кладут яйцо, рыбные пирожки и хрустящие чипсы.

    Считается визитной карточкой Мандалая, но популярен по всей стране. Подается при комнатной температуре с миской легкого бульона.

  8. Попробовать мандалайский ми шей (Mandalay mee shay)

    Сытное блюдо из тонкой рисовой лапши с густой мясной подливкой из свинины или курицы, темной ферментированной бобовой пастой, маринованными побегами бамбука и чесночным маслом. Подается с соленьями из горчицы.

    В отличие от шанской версии, мандалайский рецепт более плотный и маслянистый. Лучшие заведения ищите на рынках Мандалая с раннего утра.

  9. Заказать острый ракхайнский мон ди (Rakhine mont di)

    Визитная карточка прибрежного штата Ракхайн: тонкая рисовая лапша в прозрачном, но обжигающе остром рыбном бульоне с большим количеством черного перца и чеснока. В суп кладут кусочки вареной рыбы и сушеные рыбные хлопья.

    Одно из самых острых блюд страны. Можно заказать 'сухим' (thoke) — лапшу смешают с густой пастой из вареной рыбы, зеленым чили и креветочным соусом.

  10. Попробовать шаньский размятый рис с рыбой (htamin jin)

    Шаньское блюдо из круглозерного риса, сваренного с куркумой и размятого вручную с мякотью озерной рыбы и чесночным маслом. Массу формуют в шарики или лепешку и подают со свиными шкварками и сырым луком-пореем.

    Главное блюдо народности инта на озере Инле. Сладость рыбы и жирность шкварок оттеняют маринованными стеблями чеснока.

  11. Попробовать ассорти фритюра (a-kyaw sone)

    Культ уличного фритюра: ломтики тыквы-горлянки (bu thee kyaw), луковые кольца, лепешки из желтого гороха и речные креветки в хрустящем кляре. Подаются горячими с кислым соусом из тамаринда, тертого чеснока и чили.

    Фритюр берут утром к мохинге или в 4 часа дня к молочному чаю в уличных палатках, где масло меняют на глазах у посетителей.

  12. Попробовать бирманский бирьяни (danbauk)

    Местная интерпретация индийского бирьяни: длиннозерный рис басмати, томленый с куриным бедром или бараниной, шафраном, кардамоном, гвоздикой и кешью. Подается с соленым манговым чатни и огуречным салатом.

    Мясо маринуют в йогурте со специями до распадающихся волокон. Блюдо праздничное, его готовят в специализированных заведениях Янгона.

  13. Купить уличные оладьи «муж и жена» (mont lin maya)

    Крошечные круглые лепешки из рисовой муки, которые жарят в чугунных формах с углублениями. В одну половину кладут вареный горох, перепелиное яйцо и зеленый лук, затем соединяют ее со второй половиной, скрепляя «супругов».

    Снаружи они хрустящие, а внутри остаются кремовыми. Посыпаются обжаренным кунжутом с солью и продаются на вечерних базарах с лотков.

  14. Попробовать манник санвин макин (sanwin makin) Десерты и выпечку

    Плотный, влажный десерт из манной крупы, сваренной с кокосовым молоком, топленым маслом гхи, сахаром и кардамоном. Сверху пирог запекают до карамельной корочки и посыпают маком.

    Продается ромбами в чайных и у храмов во время буддийских праздников. Отлично сочетается с терпким черным чаем без сахара.

  15. Заказать холодный десерт шве ин эй (shwe yin aye) Десерты и выпечку

    Освежающий суп-десерт для спасения от полуденного зноя: шарики саго, разноцветные кубики агарового желе, клейкий рис и ломтик белого хлеба, залитые сладким кокосовым молоком с колотым льдом.

    Хлеб здесь играет роль губки, впитывающей кокосовое молоко. Особенно популярен в сезон фестиваля воды Тинджан в апреле.

  16. Попробовать шарики мон лоун ей бо (mont lone yay baw) Десерты и выпечку

    Шарики из клейкой рисовой муки с жидким пальмовым сахаром (jaggery) внутри, обвалянные в стружке свежего кокоса. Их бросают в кипяток, и блюдо готово, как только шарики всплывают на поверхность.

    Ешьте осторожно: расплавленный пальмовый сахар внутри может брызнуть горячим сиропом. На Новый год шутники иногда закладывают внутрь жгучий чили вместо сахара.

  17. Попробовать блинчики бейн моун (bein moun) Десерты и выпечку

    Традиционный уличный блин из рисовой муки, замешанный на пальмовом сахаре и кокосовом молоке. Поверхность посыпают маковыми зернами, тертым кокосом и жареным арахисом, складывая пополам прямо со сковороды.

    Края блина получаются хрустящими, как вафля, а середина — пористой и мягкой. Продается уличными торговцами в Багане и Янгоне во второй половине дня.

  18. Выпить бирманский чай со сгущенкой (laphet yay) Напитки без алкоголя

    Сердце общественной жизни страны: крепко заваренный местный черный чай, смешанный со сгущенным и концентрированным молоком. В чайных есть своя система заказов: 'cho tint' (сладкий и терпкий) или 'cho pawt' (менее сладкий, сливочный).

    Подается в небольших стеклянных граненых стаканчиках. К нему всегда бесплатно прилагается термос с горячим зеленым чаем для ополаскивания рта.

  19. Пить бесплатный зеленый чай (ye nwe gyan) Напитки без алкоголя

    Светлый, мягкий зеленый чай с травянисто-ореховым вкусом, который стоит в термосах или фарфоровых чайниках на каждом столике любой чайной и закусочной страны совершенно бесплатно. Его наливают в маленькие пиалы без ручек.

    Вода проходит кипячение, поэтому напиток полностью безопасен для желудка. Принято ополоснуть свою пиалу горячим чаем перед первым глотком.

  20. Попробовать свежевыжатый сок сахарного тростника (kyan ye) Напитки без алкоголя

    Стебли сахарного тростника пропускают через вальцы прямо на улице вместе с четвертинками свежего лайма, что нейтрализует приторную сладость и дает травянистый, освежающий цитрусовый сок.

    Пейте сок без льда (ye ge ma hte ba neh), чтобы исключить некачественную воду. Стакан выжимают прямо в вашем присутствии за секунды.

  21. Попробовать вино из пальмового сока (htan yay) Местный алкоголь

    Традиционный слабоалкогольный напиток из ферментированного сока пальмы тодди, популярный в засушливой зоне Багана. Утренний сбор сладкий и едва хмельной, а к полудню под солнцем он превращается в терпкое шипучее вино крепостью 4–6%.

    Подается в глиняных кувшинах под навесами пальмовых рощ с жареной рыбой или сушеным мясом. Самый чистый вкус — в первой половине дня.

  22. Попробовать традиционное рисовое вино (khaung yay) Местный алкоголь

    Древний ферментированный напиток горных народностей качин и шан, сваренный из клейкого риса или проса. Имеет мутноватый молочный цвет, кисло-сладкий фруктовый привкус и мягкую крепость домашнего сидра.

    В аутентичных деревнях его пьют через бамбуковую соломинку прямо из глиняного кувшина, куда периодически доливают теплую воду.

Бирманская кухня развивалась на перекрестке кулинарных гигантов — Индии, Китая и Таиланда, но осталась абсолютно самобытной. Ее характер определяют три элемента: глубокий ферментированный вкус рыбной пасты нгапи (ngapi), обилие чесночно-лукового ароматного масла и невероятное разнообразие салатов тхоук (thoke), которые здесь собирают вручную прямо перед подачей.

День в Мьянме начинается на рассвете в чайных (la phet yay saing). С шести утра сюда идут за мохингой, жареными во фритюре лепешками и сладким чаем со сгущенкой. Обед наступает рано, между 11:30 и 13:00. Традиционный бирманский обед — это не одна тарелка, а стол, заставленный пиалами: главное мясное или рыбное карри (hin), миска бесплатного прозрачного кислого супа (hin gyo), гора сырых и бланшированных овощей с острым соусом нгапи-ей и рис в неограниченном количестве. Толстый слой масла на поверхности карри — не брак повара, а вековая техника консервации мяса во влажном тропическом климате: масло отгребают ложкой в сторону.

Ужинают здесь рано, до наступления темноты, либо выбираются на вечерние рынки за свежей лапшой и шашлычками. Местные заведения делятся строго по специализации: в чайных не подают серьезное карри, а в лапшичных нет риса. Столы на пластиковых детских табуретах у дороги часто кормят вкуснее и безопаснее ресторанов с кондиционерами за счет огромного оборота продуктов.

Чего вы здесь почти не найдете вопреки азиатским стереотипам, так это обилия говядины: буддисты почитают волов как верных помощников крестьянина. Также здесь не едят палочками, кроме китайских кварталов: рис и карри едят ложкой с вилкой или правой рукой, скатывая аккуратные шарики. Воду из кувшинов на улице пить иностранцам категорически не стоит — покупайте только бутилированную, а вот бесплатный слабый зеленый чай в термосах на столах безопасен, так как заваривается крутым кипятком.

Unload

Список дел, к которому легко вернуться

Добавьте чек-лист в Unload: каждый пункт станет задачей. Отмечайте сделанное, назначайте сроки и дополняйте список под себя. Вспомнили ещё одно дело или появилась идея? Запишите голосом или текстом — и вернитесь к ней в приложении.

  1. 1Откройте чек-лист в приложении
  2. 2Выберите варианты под свою ситуацию
  3. 3Нажмите «Добавить» — готово

Частые вопросы

Мохинга пахнет сырой рыбой?

Нет, свежая речная рыба долго разваривается с лемонграссом, луком-шалотом, имбирем и куркумой, поэтому вкус получается пряным, цитрусовым и сливочным, без резкого запаха тины.

Острая ли еда в Мьянме?

Мьянманская кухня мягче тайской: основной акцент сделан на масло, чеснок, лук и ферментацию. Острый свежий чили обычно подают отдельно на блюдце, поэтому уровень остроты регулируется самостоятельно.

Безопасно ли пить напитки со льдом в чайных?

Горячий чай абсолютно безопасен. Если заказываете холодный со льдом, обратите внимание на лед: цилиндрический лед с отверстием внутри фабричный и чистый, а вот колотый из больших блоков на полу может вызвать проблемы с пищеварением.

← Чек-листы