Готовый чек-лист

Что попробовать в Эквадоре

Гастрономический гид по Эквадору: энсебойядо, суп локро, севиче, картофельные япингачос, сладости и местные напитки.

Пунктов внутри: 22
Посмотреть чек-лист

Скачайте текстовый файл для заметок или откройте список в установленном Unload и подтвердите добавление.

Список подстраивается под вас

Ответьте на вопросы — в списке останутся только нужные пункты. Ответы попадут и в приложение, и в файл.

  • Что добавить к блюдам?

Ваш чек-лист

Пройдите список по порядку. Пояснения можно скрыть, когда уже знаете, что делать.

  1. Попробовать энсебойядо (encebollado)

    Национальная гордость побережья и главное средство от похмелья: горячий наваристый бульон из свежего тунца альбакор с добавлением корнеплода юкки, маринованного красного лука и кинзы.

    Едят утром до полудня в специализированных заведениях — encebolladerías. Подают со свежим лаймом, банановыми чипсами (chifles) или попкорном, которые высыпают прямо в тарелку.

  2. Попробовать локро де папа (locro de papa)

    Густой андский картофельный суп кремовой текстуры, который варят с молоком, аннато и свежим рассольным сыром. Подается с щедрым ломтем спелого авокадо и ложкой соуса ахи.

    Классическое согревающее блюдо Кито и горной Сьерры. Настоящий локро варят из нескольких сортов картофеля: один разваривается в бархатистое пюре, другой остается кусочками.

  3. Попробовать эквадорское севиче (ceviche)

    В отличие от перуанского, эквадорское севиче подается как холодный суп в цитрусовом соке с томатами, кинзой и маринованным луком. Морепродукты (креветки, черный моллюск конча негра или рыба) предварительно бланшируют.

    Самая яркая версия — ceviche de concha negra из черных мангровых ракушек. Заказывайте в севичериях вдоль побережья или на рыбных рынках Гуаякиля в первой половине дня.

  4. Попробовать хорнадо (hornado)

    Целая свиная туша, маринованная в пиве, чесноке и тмине, запеченная в дровяной глиняной печи до хрустящей карамельной корочки. Мясо разбирают на волокна прямо при вас.

    Ищите на крытых продовольственных рынках Кито, Риобамбы и Куэнки. Стандартная подача — с белой вареной кукурузой моте, картофельными оладьями япингачос и луковым салатом агрио.

  5. Попробовать болон де верде (bolón de verde)

    Сытный плотный шар размером с кулак из отваренного и размятого зеленого банана (плантано), начиненный расплавленным сыром (de queso) или хрустящими шкварками (de chicharrón).

    Главный завтрак побережья Тихого океана. Заказывайте вариант «mixto» (сыр плюс шкварки) с жареным яйцом и горячим черным кофе или чашкой какао.

  6. Попробовать япингачос (llapingachos)

    Пышные сковородные котлеты из картофельного пюре с сырной начинкой, обжаренные на плоском гриле на сале с аннато до золотистой корочки.

    Родом из горного города Амбато, но встречаются по всей стране. Подаются в составе сытного блюда с чоризо, глазуньей, ломтиком авокадо и теплым ореховым соусом из арахиса.

  7. Попробовать энкокадо (encocado)

    Рыба, гигантские креветки или краб, тушенные в соусе из свежего кокосового молока, сладкого перца, лука, чеснока и дикого горного кориандра (chillangua).

    Жемчужина афро-эквадорской кухни провинции Эсмеральдас на севере побережья. Подается исключительно с белым рисом и жареными банановыми лепешками патаконес.

  8. Попробовать секо де чиво (seco de chivo)

    Медленно тушенное до распадающихся волокон мясо козлятины в соусе на основе ферментированного кукурузного напитка чича, пива или сока наранхильи с тмином и томатами.

    Несмотря на слово «seco» (сухой), это рагу с обилием густой подливы. Подается с рисом, окрашенным аннато в желтый цвет, и сладкими жареными ломтиками зрелого банана (maduro frito).

  9. Попробовать фритаду (fritada)

    Свинина, которая сначала отваривается в латунном чане со специями, чесноком и луком до полного испарения воды, а затем обжаривается в собственном вытопившемся жире.

    Классическое блюдо андских дорожных таверн и рынков. К мясу всегда кладут отварную юкку, белую кукурузу моте, жареный банан плантано и пикантный соус ахи.

  10. Попробовать жареного куя (cuy asado)

    Традиционная андская морская свинка, маринованная с чесноком и кумином и запеченная целиком на вертеле над раскаленными углями до хрустящей кожицы.

    Блюдо для семейных торжеств в Куэнке и горных деревнях. Заказывают в специализированных загородных заведениях — cuyerías; мясо едят руками, гарнируя печеным картофелем.

  11. Попробовать эмпанада де вьенто (empanada de viento)

    Гигантский жареный во фритюре пирожок из тонкого теста с начинкой из тягучего белого сыра и репчатого лука, который раздувается горячим воздухом (вьенто — «ветер»).

    Перед подачей горячую хрустящую корочку щедро посыпают белым сахарным песком, создавая контраст соленого сыра и сладости. Идеальный полдник в Кито к чашке кофе.

  12. Попробовать моте пийо (mote pillo)

    Традиционное блюдо провинции Асуай (Куэнка): отварная крупная белая кукуруза моте, обжаренная на сливочном масле со взбитыми яйцами, молоком, зеленым луком и свежим сыром.

    Подается на завтрак или как гарнир к запеченной свинине хорнадо. Текстура должна быть нежной и сочной, кукуруза не должна оставаться жесткой.

  13. Попробовать корвиче (corviche)

    Хрустящий жареный уличный пирожок вытянутой формы из тертого зеленого банана и арахисовой пасты мани с пряной начинкой из рыбы (тунца или сайры) с луком.

    Кулинарная визитная карточка прибрежной провинции Манаби. Едят прямо на ходу горячим, надрезая сбоку и добавляя маринованный луковый салат и острый перечный соус ахи.

  14. Попробовать инжир в сиропе (dulce de higos con queso) Десерты и выпечку

    Спелый инжир, вымоченный несколько дней и томленный в густом темном сиропе из тростниковой панелы с корицей и гвоздикой. Подается исключительно с куском соленого свежего сыра.

    Главный десерт горных таверн Кито и Куэнки. Секрет вкуса кроется в сочетании карамельной пряной сладости уваренного инжира и соленого творожистого сыра кесо фреско.

  15. Попробовать эспумилью (espumilla) Десерты и выпечку

    Воздушный мусс из взбитых яичных белков, сахара и мякоти эквадорской гуавы (гуаябы), который уличные торговки раскладывают по вафельным рожкам, наподобие мороженого.

    Не тает на жаре, так как это белковый крем, а не мороженое. Пробуйте на центральных площадях Кито у колоритных торговок с металлическими тазами под зонтиками.

  16. Попробовать кимболитос (quimbolitos) Десерты и выпечку

    Нежный паровой бисквит из кукурузной и пшеничной муки с добавлением сливочного масла, ванили, изюма и капли анисового ликера, завернутый в зеленый лист растения ачира.

    Лист ачиры при варке на пару передает бисквиту тонкий травянистый аромат. Классический компаньон для вечернего кофе или горячего шоколада в кофейнях Кито.

  17. Попробовать сорбет в медном тазу (helados de paila) Десерты и выпечку

    Столетний способ ручного взбивания сорбета: чистое фруктовое пюре раскручивают деревянной лопаткой в глубоком медном чане, стоящем на подушке из колотого льда и крупной соли.

    Родина техники — город Ибарра, но лавки с такими медными тазами есть в Кито и Баньосе. Обязательно берите вкусы из эндемичных фруктов: ежевики (mora), гуанабаны или наранхильи.

  18. Пить соки из экзотических фруктов (jugos naturales) Напитки без алкоголя

    Свежевыжатые соки из редких андских фруктов: кисло-сладкой наранхильи, ароматного тахо (разновидность маракуйи), мясистой гуанабаны и терпкого древесного томата (tomate de árbol).

    На рынках сок взбивают при вас. Заказывайте «en agua» (на воде) или «en leche» (со свежим молоком в виде мягкого шейка), просите «sin azúcar», чтобы ощутить чистый вкус фруктов.

  19. Попробовать горячий морочо (morocho) Напитки без алкоголя

    Густой согревающий десертный напиток из дробленой белой кукурузы морочо, которую часами томят в цельном молоке с коричневым сахаром панела, корицей, гвоздикой и изюмом.

    Продается по вечерам в уличных палатках и пекарнях в Андах. По текстуре напоминает жидкий рисовый пудинг, пьется горячим вприкуску со слоеной сырной эмпанадой.

  20. Попробовать коладу морада (colada morada) Напитки без алкоголя

    Древний ритуальный напиток из фиолетовой кукурузной муки, сваренный с лесными ягодами (черникой, ежевикой), ананасом, апельсиновыми листьями и ароматными андскими травами.

    Традиционно готовится ко Дню всех святых (начало ноября) и пьется со сладким хлебным человечком — гуагуа де пан (guagua de pan). В Кито многие кафе подают его круглый год.

  21. Попробовать горячий канеласо (canelazo) Местный алкоголь

    Культовый согревающий горный пунш из коричного отвара с нерафинированным сахаром панела, кислым соком наранхильи и крепким тростниковым дистиллятом пунто или агуардьенте.

    Пьется в холодные вечера на уличных фестивалях и в колониальных барах исторического района Ла-Ронда в Кито. Идеально снимает высокогорную зябкость.

  22. Оценить местное пиво Pilsener и Club Premium Местный алкоголь

    Два главных лагера страны: народный легкий Pilsener, сопровождающий каждое футбольное воскресенье и тарелку севиче, и более плотный солодовый Club Premium.

    Пиво заказывают очень холодным («bien helada»). Бутылки объемом 600 мл в местных лавках продают по системе возврата пустой стеклянной тары.

Эквадорская кухня делится на два контрастных мира: сытную горную Сьерру (Кито, Куэнка) и тропическую Косту (Гуаякиль и океанское побережье). В Андах правит триада из картофеля десятков сортов, гигантской кукурузы и медленно запеченной свинины. На побережье бал правят зеленые бананы-плантаны (верде), арахисовая паста мани, свежайшая океанская рыба и кокосовое молоко.

Распорядок дня

Завтрак в Эквадоре ранний и плотный: на побережье день начинают с тяжелого бананового шара болон или тарелки горячего рыбного супа энсебойядо. Обед (almuerzo) — главный прием пищи с 12:30 до 14:30. В это время в сотнях простых семейных заведений (picanterías и comedores) подают комплексные обеды дня: густой суп (sopa), второе с рисом, фасолью и мясом (segundo), стакан натурального фруктового сока и десерт. Ужин легкий или поздний, часто состоящий из уличных закусок.

Рынки и подача к столу

Лучшую аутентичную еду готовят на муниципальных рынках (mercados). На втором этаже любого рынка Кито или Куэнки вы найдете ряды с запеченными тушами свиней хорнадо и дымящимися котлами локро. На каждом столе в Эквадоре обязательно стоят две вещи: перечный соус ахи (ají), который варят с мякотью древесного томата тамарильо, и миска с соленым попкорном (canguil), жареной кукурузой (chulpi) или банановыми чипсами (chifles), которые эквадорцы бросают прямо в суп.

Практические нюансы

Кухня Эквадора сама по себе не острая — весь перец сосредоточен в настольном соусе ахи, так что регулировать остроту легко. Воду из-под крана пить не рекомендуется, лучше брать бутилированную. На рынках и в уличных палатках рассчитываются исключительно наличными мелкими долларовыми купюрами и монетами, с крупных купюр сдачи часто не бывает.

Unload

Список дел, к которому легко вернуться

Добавьте чек-лист в Unload: каждый пункт станет задачей. Отмечайте сделанное, назначайте сроки и дополняйте список под себя. Вспомнили ещё одно дело или появилась идея? Запишите голосом или текстом — и вернитесь к ней в приложении.

  1. 1Откройте чек-лист в приложении
  2. 2Выберите варианты под свою ситуацию
  3. 3Нажмите «Добавить» — готово

Частые вопросы

Правда ли, что суп в Эквадоре едят с попкорном?

Да, соленый попкорн (canguil), жареную сухую кукурузу (tostado) и тонкие чипсы из зеленых бананов (chifles) подают как хрустящую добавку к супам вроде энсебойядо или севиче.

Как заказать куя и на что это похоже по вкусу?

По вкусу куй напоминает нечто среднее между кроликом и птицей с жирной хрустящей кожей. В ресторанах можно заказать не тушку целиком (entero), а половину (medio) или четверть (cuarto).

Что такое агуардьенте в Эквадоре?

Это прозрачный крепкий алкоголь (около 30–40 градусов), перегнанный из сброженного сока сахарного тростника. Местные часто называют домашнюю невыдержанную версию «пунта» (punta).

← Чек-листы