Медицинская история: собрать в одном месте
Что собрать и как хранить: аллергии и препараты, выписки и снимки, операции и прививки, врачи и полисы, одностраничная выжимка на срочный случай.

[ ] Сделать одностраничную выжимку
    Аллергии, хронические состояния, постоянные препараты, операции, контакты врача и близких. Это самая ценная страница всей папки.
[ ] Записать аллергии и реакции отдельно и заметно
    На препараты, продукты, материалы. С описанием реакции, а не только названием — это важно для решений врача.
[ ] Составить список постоянных препаратов
    Название, дозировка, время приёма, кто назначил и когда. Включая добавки: они тоже взаимодействуют с лечением.
[ ] Собрать выписки, заключения и результаты
    По датам, от старых к новым. Даже старые находки помогают понять динамику и не назначать лишнего.
[ ] Просить исследования в цифровом виде
    Диски перестают читаться, распечатки выцветают. Цифровые копии переживают технику и переезды.
[ ] Записать операции и госпитализации
    Что, когда, где, какие были особенности. Это первый вопрос перед любым вмешательством и наркозом.
[ ] Собрать данные о прививках
    Даты и препараты. Понадобится при поездках, поступлении, работе и смене клиники, и восстанавливать их долго.
[ ] Записать существенную семейную историю
    Состояния у близких родственников, о которых спрашивают врачи. Уточните у родителей, пока есть возможность.
[ ] Составить список врачей и клиник
    Кто наблюдает, где лежат карты, как записываться, куда обращаться срочно. Контакты нужны раньше, чем документы.
[ ] Приложить данные полиса и страховок
    Номера, сроки, что покрывает, телефон поддержки. В нужный момент их ищут дольше всего.
[ ] Оцифровать бумаги и назвать файлы понятно
    Дата, что это, кто выдал. Через три года «скан_1.pdf» не поможет никому, включая вас.
[ ] Договориться, у кого есть копия
    Близкий человек должен знать, где выжимка и папка. В экстренной ситуации искать будет не тот, кто их собирал.
[ ] Собрать так же истории детей и пожилых родственников
    Их документы нужны чаще, а помнит их обычно один человек. При смене врача это экономит недели.
[ ] Обновлять после каждого приёма и раз в год
    Пять минут после визита вместо восстановления истории по памяти через три года.

Чек-лист из Unload: https://unloads.ru/c/medical-records